Metabolic Balance® krok za krokem
HUBNUTÍ NA JISTOTU 12. 9. - 11. 12. 2022
Naše skupinová setkání na Zoomu od 19. 9. - 11. 12. 2022 od 19:30 hod
1. seznamovací setkání, základní informace ke kurzu: pondělí 19. 9. 2022
2. setkání: mimořádně úterý 27. 9. 2022
3. setkání: pondělí 3. 10. 2022
4. setkání: pondělí 10. 10. 2022
5. setkání: mimořádně úterý 18. 10. 2022
6. setkání: pondělí 24. 10. 2022
7. setkání: pondělí 31. 10. 2022
8. setkání: pondělí 7. 11. 2022
9. setkání: pondělí 14. 11. 2022
10. setkání: pondělí 21. 11. 2022
11. setkání: pondělí 28. 11. 2022
12. setkání: pondělí 5. 12. 2022
Závěrečné setkání: neděle 11. 12. 2022
1. společné setkání na zoomu
Záznam 1. setkání 19. 9. 2022 od 19:30 hod
2. společné setkání na zoomu
Záznam: 2. setkání v úterý 27. 9. 2022 od 19:30 hod
Co jsme řešily?
V záznamu najdete jak jsme si ještě jednou spolu prošly váš start, první dny s vašimi plány Metabolic Balance
Není důležité, abysme začínali všechni v jeden den najednou. Jeden - dva - nebo i více dní odstupy nehraje žádnou roli. Nejedeme jednotný, společný jídelníček. Tady už jede každý "svůj", kterým se právě můžeme vzájemně inspirovat.
Osobně (na zoomu) se na vás těším, postupně jak budete mít svoje vlastní plány. Termín si prosím najděte v mém kalendáři TADY >>
Opět se na vás těším příští pondělí od 19:30 hod a také ve fb skupině.
Jestli tam nejste, určitě se připojte.
3. společné setkání na zoomu
Záznam: 3. setkání ze 3. 10. 2022
Kdykoli budete potřebovat individuální konzultaci, termín si prosím najděte v mém kalendáři TADY >>
Opět se na vás těším příští pondělí od 19:30 hod a také ve fb skupině.
Jestli tam nejste, určitě se připojte.
Navíc ve středu 5. 10. 2022 od 19:30 vás srdečně zvu na mimořádné skupinové setkání - k vyzkoušení nové platformy ke konzultaci. Je prý jednodušší na připojení než Zoom a bylo by to řešení pro ty z vás, komu dělá připojení problémy.
Odkaz na připojení: TADY >>>
4. společné setkání na zoomu
Záznam: 4. setkání z 10. 10. 2022
Co vše jsme stihly probrat?
Jak zařadit tuky po 14 dnech jídelníčku. Pak, jak je to s pitím čisté vody mezi jídly a také proč je důležitý jednoduchý, ale pravidelný pohyb.
Kdykoli budete potřebovat individuální konzultaci, termín si prosím najděte v mém kalendáři TADY >>
Konzultace jsou nastavené na setkání prostřednictvím platformy Google meet - takže NE ZOOM - prostě jednodušší kliknutí na odkaz, který se vám vygenerujepo zamluvení termínu.
Opět se na vás těším - MIMOŘÁDNĚ V ÚTERÝ 18.10. od 19:30 hod a pak kdykoli také ve fb skupině.
Jestli tam nejste, určitě se připojte.
5. společné setkání na zoomu
Záznam: 5. setkání z 18. 10. 2022
Co jsme řešily?
Co se nám povedlo a povedlo ne úplně za poslední týden.
Jak je důležité si připomínat pro naši motivaci naše rozhodnutí PROČ jste se rozhodli pro změnu stravování.
PROČ jste se rozhodli mít svůj vlastní, lukrativní plán - když ho nezkusíte držet alespoń chvilku na 100%, nikdy nepoznáte co vše vám to může přinést. Samozřejmě kromě zhubnutých kil.
Dále jak je důležité pít i teplou vodu. V chladném počasí je to velký pomocník.
Odkaz ve skupině na objednávku exotického ovoce přímo od farmářů >>>
6. společné setkání na zoomu
Záznam: 6. setkání z 24. 10. 2022
7. společné setkání na zoomu
Záznam: 7. setkání z 31. 10. 2022
8. společné setkání na zoomu
Záznam: 8. setkání z 7. 11. 2022
9. společné setkání na zoomu
14. 11. se záznam bohužel neuložil.
10. společné setkání na zoomu
21. 11. 2022 od 19:30
12. společné setkání na zoomu
5. 12. 2022 od 19:30
Kdykoli budete potřebovat individuální konzultaci, termín si prosím najděte v mém kalendáři TADY >>
Konzultace jsou nastavené na setkání prostřednictvím platformy Google meet - takže NE ZOOM - prostě jednodušší kliknutí na odkaz, který se vám vygeneruje po zamluvení termínu.
Ráda se s vámi uvidím na závěr našeho skupinového programu v neděli 11. 12. 2022 od 19:30 hod a pak kdykoli také ve fb skupině.
ZPĚT NA ROZCESTNÍK ⇒⇒ TADY