Omlazující retreat v jižní Itálii

TÝDEN, CO TI ZMĚNÍ ŽIVOT!

Dámská jízda, nádherné moře, hodně pohybu, legrace a relaxu, dokonalé jídlo a pití, prostě skvělý program.

květen -  červen 2025

Kampánie, Kalábrie, Sicílie, letecky

7 dní, omlazující jóga obličeje, mini kurz hubnutí a vaření

Už 14 let létáme do Itálie za relaxem, cvičením, mořem, sluníčkem a skvělým jídlem s CK APULIA IN. Přesně dle našeho přání.
Anti-aging & ženy & relax. 

Pojďte si odpočinout, užít si nádherné křišťálové moře, uvařit nová jídla, naučit se omlazující jógu obličeje, poznat krásu jižní Itálie.
Vyzkoušet si kvalitní jídelníček v praxi. 

Co Vás čeká za program?

  • Každé ráno rozcvička a obličejová jóga. Večerní masáž obličeje a obličejová jóģa. Naučíme se spolu základní sestavu cvičení a masáží omlazující obličejové jógy. Dokonalý anti-aging.
  • Kurz vaření italské kuchyně. Naučím vás jednoduché menu z jídel místní kuchyně. Jídel, která jsou dokonalá svojí chutí a splňují všechny požadavky pro zdravý, pro nás i hubnoucí  jídelníček. Vařit budeme v menší skupince, abyste si mohly vše vyzkoušet a na všem si pochutnat.
  • Mini kurz hubnutí a zdravého jídla v praxi. Díky sestavenému jídelníčku budete mít inspiraci na celou dobu pobytu. Jídla, kde nesmí chybět místní delikatesy. Naučíme se, jak si sestavovat jídelníček, který využijete i po návratu domů.
    Včetně doporučení na nákup potravin.

Zvýhodněná cena programového balíčku pouze pro náš retreat: 1850 Kč / 80 eur není součástí ceny zájezdu.

Určitě máte otázky?

  • Neznám obličejovou jógu, zvládnu to? Obličejová jóga je sérií speciálních cviků, které se spolu naučíme. Také masáže, baňkování, hmatové techniky a další snadné, ale účinné a především zdravé omlazující techniky. Tak, že je i po příchodu domů zvládnete sama.
  • Musím si vařit dle jídelníčku?
    Ne, Je to pouze inspirace jídelníčkem. Většinu jídel si připravíte bez vaření a také si je můžete vychutnat v místních "rychlo občerstveních". Prý luxusních a za maximálně přijatelnou cenu.
  • Je pevně stanovený časový program?
    Ano, pro ranní a večerní (20 min) cvičení obličejové jógy a dle domluvy na místě také termín na náš kurz vaření.
    Celou dobu volný program. Navíc nabídka fakultativních výletů.

Cena, co na osobu zájezd zahrnuje a co ne, jak to v rezortu vypadá, najdete na webu CK APULIA IN.

To nejdůležitější tady:

  • Cena týdenního zájezdu se odvíjí od velikosti apartmánu a jeho obsazenosti.
  • Cena týdenního zájezdu se odvíjí od velikosti apartmánu a jeho obsazenosti.
    Od 16 300 Kč - v apartmánech Trilo při obsazení 4 osobami, do 25 800 Kč. 

V ceně zájezdu je: 

  • Letecká doprava přímý let Praha - Neapol - Praha, transfer do rezortu, pojištění CK proti úpadku.
  • 1 odbavené zavazadlo do 20 kg a 1 malé kabinové zavazadlo 40 x 30 x 20 cm,
  • Ubytování v apartmámu (cena dle obsazenosti), WI-FI, vstup do bazénu rezortu, povlečení, ručníky, plně vybavená kuchyn, závěrečný úklid (kromě kuchyně).
  • Plážový servis, tj. 1 slunečník + 2 křesílka / apartmán.
  • Letecká doprava, transfer do rezortu, pojištění CK proti úpadku.
  • 1 odbavené zavazadlo do 20 kg a 1 malé kabinové zavazadlo 40 x 30 x 20 cm,
  • Ubytování v apartmámu (cena dle obsazenosti), WI-FI, povlečení, ručníky, plně vybavená kuchyn, závěrečný úklid (kromě kuchyně).
  • Plážový servis.

V ceně zájezdu není 

  • Stravování, vlastní.
  • Anti-age program, kurz vaření.
  • Ručníky / osušky na pláž.
  • Fakultativní výlety, větší zavazadlo, klimatitace, pobytová taxa /osoba / den.

Dovolte si na týden vyskočit z každodenního stereotypu
a dát si chvíli sama sobě.
Garantuji Vám, že se domů budete vracet plná optimismu, energie, o kus mladší, a se spoustou nově nabytých znalostí. 

Proč to vše pro Vás chystám?

Kdo Vás bude programem provázet?

Jsem odborník na výživu, biochemik, kouč, poradce v programu Metabolic Balance®, certifikovaná lektorka obličejové jógy.

Autorka online kurzů hubnutí Restart Jídlem a majitelka dámského studia Modelace v Praze a Poděbradech, kde se hubnutí a zdravému životnímu stylu věnuji posledních 21 let.

Jídelníčkem na míru jsem pomohla přes 1000 klientům, a to nejen v otázce hubnutí, ale i zdraví. Mými kurzy prošli i profesionální výživoví poradci.

Pevně věřím, že si společný týden náležitě užijeme a mé vaření a recepty najdou cestu i na váš stůl a že si je zamilujete. 
A obličejová jóga? Ta už je teď součástí vašeho života.

Těším se na Vás v prosluněné Itálii
Monika Hemerová

Rezervujte si svoje místo. 
Objednávka je závazná pro rezervaci zájezdu
v termínu 8.- 15. červena 2024.
Během 24 hodin Vás bude kontaktovat CK APULIA IN pro vyřízení formalit k zájezdu.

Prosím vyplňte pečlivě objednávku. Je to současně faktura k úhradě doplňujícího programu.


Na základě objednávky Vás bude kontaktovat cestovní kancelář
CK APULIA IN, zabezpečující náš zájezd.

 

Letíme v sobotu 8. června, to je přesně za 

Víte o někom, máte kamarádky, kterým by se náš retreat líbil?

Pozvěte je

Máte dotaz? Chcete si rezervovat termín pro příští cestu?

Prosím rovnou mi volejte na +420 777 732 227.
Jsem tu pro Vás a ráda zodpovím Vaše dotazy .

Jsem nadšená! Jídla jsou pestrá a lekce přehledné. Hned vím, kde mám hledat recept, který mě zajímá. Moničin způsob stravování a recepty miluju. Jsou jasné, stručné, rychlé a mňamózní. Podle této kuchařky dokáže uvařit opravdu každý. Hlavně nestrávíte mládí v kuchyni 🙂
Renata Pekařová
Musím říct, že jsem z tvé kuchařky nadšena, přesně to jsem si představovala. Sice jsem s tebou absolvovala snad všechny tvé restarty, tak mi je většina receptů známá, ale kdo si to má pamatovat. A pak když bys něco ráda uvařila, musíš přemýšlet - bylo to v jarním, letním, podzimním, zimním nebo dokonce v Restart klubu? No než jsem to našla... Takže děkuji, už nebudu muset hledat, během chvíle mám recept nalezen a jde se vařit. Pěkný den Andrea
Andrea Vavřinová