"Hubnout neznamená nejíst, hubnout znamená vybrat si pro sebe to nejlepší"

Jmenuji se Monika Hemerová a výživové poradenství i díky programu Metabolic balance® mě vážně baví!
Chci vám ukázat, že dobré jídlo, od kterého je závislé také naše zdraví, může být jednoduché a dostupné pro každého.

Profesí jsem odborník na výživu.
Vystudovala jsem obor biochemie a mikrobiologie, a biochemie lidského těla je pro mne znovu a znovu dokonalá. Stejně jako celá příroda. Posledních 10 let se specializuji na hubnutí a úpravu metabolismu v unikátním, celosvětovém výživovém projektu Metabolic balance®.

Jsem také hlavně máma, partnerka, podnikatelka. Také račice, ročník ohnivého koně. Na oblečení mám ráda temně modrou. Miluji jižní Itálii, středomořskou pikantní kuchyni.
Jsem gurmánka, ráda jím, vařím, mám ráda normální dobré jídlo.

Miluji, když nás jestolu plno. Nedokážu si představit svůj život bez mé rodiny,
a také život bez čerstvé bagety, kvalitního masa, čokoládyostatních lahůdek, které miluji.
A
také nesnáším diety.

Dnes také vím, že se musím v jídle hlídat, vybírat si. Pravidelně a dostatečně se hýbat. 

V roku 2002 vzniká pro vás můj první projekt fitness pouze pro ženy Studio MODELACE. Sportovní a wellness zázemí pro stovky žen všech věkových, ale i váhových kategorií.

V Praze na Černém Mostě a v Poděbradech.

Od roku 2010 jsem spojila nutriční poradenství s programem s celosvětovou působností Metabolic Balance® 

Metabolic Balance® jídelní plán je řešením na všechny základní civilizační potíže a onemocnění jako je vysoký krevní tlak, vysoké hodnoty cholesterolu a krevního cukru, ale také kyseliny močové, řeší nadýmání, pálení žáhy, bolesti hlavy, průvodní potíže v klimakteriu.

Výsledkem je celkové zlepšení kvality života, zpomalení stárnutí organismu.

Dokonalá a šetrná cesta změnit svoje stravovací návyky tak, že se již NIKDY nebudete mít potřebu vracet ke starému, nezdravému způsobu stravování a životnímu stylu.

Pokud máte chuť na léty a praxí prověřené informace ohledně základní změny stravování a nastartovat tak svoje vlastní hubnutí, inspirujte se, stáhněte si ZDARMA můj eBook a zkuste nanečisto stravování dle principů METABOLIC balance®:

Jak funguje program Metabolic balance® v praxi, recepty dle Metabolic balance®, sezonní příkladové jídelníčky na každý měsíc v roce v Restart Klubu, vše můžete najít na webových stránkách mého food blogu DOKONALÁ POSTAVA:

Další unikátní prostor, jak vám všem více přiblížit svoje jak profesionální, tak osobní zkušenosti ohledně výživy a hubnutí, vznikl prakticky na vaše přání v lednu 2018, první, originální online kurz hubnutí Restart Jídlem.

Více inspirace pro všechny, kdo hledají nové informace a inspiraci jak být štíhlá, v kondici a hlavně v pohodě. Online kurz je jedinečný díky sezonnosti, odborně sestavených jídelníčků, receptů a videoreceptů, včetně mého doprovodného skupinového vedení v uzavřené facebook skupině.

4x do roka, pokaždé plných 32 dní motivace a vzájemné inspirace.

Než Vás pustím ...

Ještě jednou Vám děkuji, že jste se začetli na mém webu. Věřím, že Vám to přinese dostatek inspirace a podnětných faktů.

Jestli se pro zásadní nebo částečnou změnu stravování rozhodnete teď, nebo až v budoucnu, je to Vaše volba. Držím palce. Budete-li mít nějaké dotazy, nebo chuť mi napsat, budu ráda. Budete-li stát o mou nezávaznou konzultaci, ráda si na Vás udělám čas.

Pokud se rozhodnete hubnout s mojí pomocí "od začátku", nebo i když máte třeba již svůj METABOLIC balance® plán z dřívější doby, ráda Vám pomůžu.

Budu se těšit.
Monika

Studio MODELACE Praha, Studio MODELACE Poděbrady
Recepty, kurzy zdravého vaření

Fascinuje mě fotografie, miluji focení. Miluji dobré jídlo. Dohromady je to někdy vražedná kombinace, která ale dělá život hezčí, barevnější.
Máte to tak také? Koukněte na instagram ...