Hubnout je jednoduché. Ukážu vám, že jíst můžete všechno - jenom ne najednou.
Poznejte pár jednoduchých, ale funkčních pravidel stravování pro hubnutí nebo lepší kondici dle programu
METABOLIC BALANCE®
Následky toho, jak se o svoje tělo staráme dnes, poznáme vlastně až za 20 let. Takže již dnes musíme udělat vše pro to, aby nám i za 20 let dobře sloužilo!
POTKÁME SE OSOBNĚ?
METABOLIC BALANCE®
Získejte jedinečný, vědecky podložený program hubnutí.
Individuální plán pro úpravu metabolismu a redukci hmotnosti, 4 měsíce pod mým osobním odborným dohledem.
KONZULTACE
KOUČINK
Řešíte svoji postavu, nevíte jak začít? Nevěříte si? Hubnete, máte jasný plán a najednou se nemůžete pohnout z místa?
Netrapte se s tím sami,
spolu najdeme řešení.
STUDIO MODELACE
Cvičení, hubnutí, finská sauna a wellness v ryze dámském prostředí.
Od roku 2002 zázemí pro stovky žen v Praze na Černém Mostě a v Poděbradech.
JÓGA V ITÁLII
Rekreačně i pro začátečníky, cvičení jógy ráno a večer.
Dámská jízda, letecky, nádherné moře, dokonalé jídlo, a hlavně sranda a relax.
Přesně dle našich představ.
ONLINE KDYKOLI ODKUDKOLI
METABOLIC BALANCE® online
Individuální výživový program na míru, 4 měsíce pod mým odborným dohledem.
Konzultace vedeny telefonicky, po emailu či skype.
Online kurz RESTART JÍDLEM
32 dní, 4x ročně, originální a jedinečný sezonní online kurz hubnutí s principy METABOLIC BALANCE® pod mým osobním dohledem po celou dobu kurzu.
E-BOOK
KE STAŽENÍ
Základní, jednoduchá pravidla pro hubnutí a lepší kondici s principy METABOLIC BALANCE® v přehledném ebooku.
RECEPTY
VIDEORECEPTY
Nechte se inspirovat recepty a video recepty dle programu Metabolic Balance® na mém Food blogu Dokonalá postava
S čím vám dokážu pomoci?
Profesí jsem odborník na výživu, vystudovala jsem obor biochemie a mikrobiologie.
Už 19 let pomáhám ženám i mužům všech věkových a váhových kategorií především hubnout.
Cvičením, koučováním, úpravou jídelníčku, stravováním dle programu Metabolic Balance®.
Proč? Protože život je o kvalitě a hodnotách a kvalitní jídlo k němu patří.
Jsem znovu a znovu nadšená, když se úpravou stravování postupnými krůčky dopracuje i na pohled "ztracený případ" ke své dokonalé postavě.
Těší mě,
"Jak správně napsat co cítím? Cítím obrovskou vděčnost za Moniky pomoc a velmi lidský přístup. Netlačila na mě, protože viděla, že potřebuji čas. Ale zároveň mi uměla dát informace a nechat je ve mně uzrát. Když jsem byla připravená na Metabolic Balance, vzala mě pod křídla a provedla MB úskalími. Mám dole 3 konfekční velikosti, jídelníček a tři jídla denně mi vlastně maximálně vyhovuje a taky vypadám a cítím se naprosto báječně ;) Moc oceňuji, Marcela"
"Díky programu Metabolic balance a skvělého poradenství paní Hemerové si nyní můžu jídlo vychutnat na maximum a uvědomuji si jeho podstatu. Program mě naučil novým, logickým zvyklostem, navíc se shozenými 9 kily se cítím naprosto skvěle! Doporučuji všem, kdo by chtěl být opět pyšný na své tělo! Lenka"
Chcete ode mě dostávat aktuální informace?
Jedenkrát až dvakrát do měsíce vám budu zasílat informace o plánovaných online kurzech, novém článku na blogu, když zveřejním nový recept nebo vízvu.