Hubnout je jednoduché. Naučím vás, že jíst můžete všechno - jenom ne najednou.
Poznejte pár jednoduchých, ale funkčních
pravidel stravování pro hubnutí
nebo lepší kondici dle programu
Metabolic Balance®
Následky toho, jak se o svoje tělo staráme dnes, poznáme vlastně až za 20 let. Takže již dnes musíme udělat vše pro to, aby nám i za 20 let dobře sloužilo!
PROČ SE POTKAT OSOBNĚ?
METABOLIC BALANCE®
Získejte jedinečný, vědecky podložený program hubnutí.
Individuální plán pro úpravu metabolismu a redukci hmotnosti, 4 měsíce pod mým osobním odborným dohledem.
PORADENSTVÍ
KONZULTACE
Máte vlastní plán Metabolic Balance® už delší dobu a chcete pokračovat nebo opět začít formou individuálních konzultací.
Potřebujete upravit stravování na základě aktuálního zdravotního stavu?
STUDIO MODELACE
Cvičení, hubnutí, finská sauna a wellness v ryze dámském prostředí.
Od roku 2002 zázemí pro stovky žen v Praze na Černém Mostě a v Poděbradech.
NEBO ONLINE - KDYKOLI - ODKUDKOLI
METABOLIC BALANCE® online
(na dálku)
Individuální výživový program na míru, 4 měsíce pod mým odborným dohledem.
Konzultace vedeny telefonicky, po emailu či skype.
Online kurz RESTART JÍDLEM
32 dní, 4x ročně, originální a jedinečný sezonní online kurz hubnutí s principy Metabolic Balance® pod mým osobním dohledem po celou dobu kurzu.
E-BOOK
KE STAŽENÍ
Základní, jednoduchá pravidla pro hubnutí a lepší kondici s principy Metabolic Balance® v přehledném ebooku: K čemu restart metabolismu?
RECEPTY
VIDEORECEPTY
Nechte se inspirovat recepty a video recepty dle programu Metabolic Balance® na mém Food blogu Dokonalá postava
S čím vám dokážu pomoci?
Profesí jsem odborník na výživu, vystudovala jsem obor biochemie a mikrobiologie.
Už 19 let pomáhám ženám i mužům všech věkových a váhových kategorií především hubnout.
Cvičením, koučováním, úpravou jídelníčku, stravováním dle programu Metabolic Balance®.
Proč? Protože život je o kvalitě a hodnotách a kvalitní jídlo k němu patří.
Jsem znovu a znovu nadšená, když se úpravou stravování a prací sám na sobě postupnými krůčky dopracuje i na pohled "ztracený případ" ke své dokonalé postavě.
Těší mě,
"Jak správně napsat co cítím? Cítím obrovskou vděčnost za Moniky pomoc a velmi lidský přístup. Netlačila na mě, protože viděla, že potřebuji čas. Ale zároveň mi uměla dát informace a nechat je ve mně uzrát. Když jsem byla připravená na Metabolic Balance, vzala mě pod křídla a provedla MB úskalími. Mám dole 3 konfekční velikosti, jídelníček a tři jídla denně mi vlastně maximálně vyhovuje a taky vypadám a cítím se naprosto báječně ;) Moc oceňuji, Marcela"
"Díky programu Metabolic balance a skvělého poradenství paní Hemerové si nyní můžu jídlo vychutnat na maximum a uvědomuji si jeho podstatu. Program mě naučil novým, logickým zvyklostem, navíc se shozenými 9 kily se cítím naprosto skvěle! Doporučuji všem, kdo by chtěl být opět pyšný na své tělo! Lenka"
Jsem autorkou jedinečného online kurzu hubnutí Restart Jídlem©
nenechte si ujít aktuální běh
Jarní Restart
Letní Restart
Podzimní Restart
Chcete ode mě dostávat aktuální informace?
Patříte mezi mé klienty nebo vás zajímá zdravý životní styl?
Pravidelně / nepravidelně vám budu zasílat zajímavé informace, odkazy na články, informace o plánovaných online kurzech, novém článku na blogu, když zveřejním nový recept nebo vízvu.