• Můžete být štíhlý a zdravý zároveň
  • Můžete mít normální tlak i cholesterol bez prášků
  • Můžete mít v pořádku zažívání bez pocitu nadýmání
  • Můžete překypovat energií, nemusíte padat únavou
  • Můžete mít svůj vlastní, celoživotní výživový program k trvalému snížení váhy

"Následky toho, jak se o svoje tělo staráme dnes, poznáme vlastně až za 20 let. 
Takže již dnes musíme udělat vše pro to, aby nám i za 20 let dobře sloužilo!"

Nutriční specialista, poradce Metabolic balance®

Pochutnat si, mít energii a zhubnout?
Začněte tady
a vyzkoušejte si nanečisto program
METABOLIC BALANCE®

Poznejte jednoduché tipy a triky pro hubnutí a lepší kondici

0
lidí již si stáhlo tento eBook

Blog

ONLINE KURZ: Vyzkoušela jsem hodně, nic nefungovalo, a najednou to jde, díky.

S ukončením online kurzů hubnutí mi vždy od vás chodí nádherné zpětné vazby. Dnes bych se s vámi o jednu z nich podělila … Milá Moniko, zdravím z Itálie Již skoro týden jsme na dovolené v Itálii, myslela jsem, že budu mít trochu víc času, abych se konečně dostala k napsání reference na Jarní restart, ale...

Celý článek

Jak vlastně proběhl náš online kurz Zimní restart jídlem?

I když náš zimní restart kurz hubnutí pomocí jídelníčku skončil v únoru, vím, že dotazy ohledně jeho průběhu a výsledků jsou tady i dva měsíce po jeho ukončení. Tím spíš, když se blíží jeho další běh, tentokrát Jarní Restart. Jak jinak, než jídlem. Novým, jarním, hubnoucím jídelníčkem. Vlastně všechno za mne řekla nádherně paní Denisa...

Celý článek

Moje metabolic knihovna

Jsou knížky, které než dočtete, nevíte o čem jsou. Pak jsou knížky, ke kterým se rádi vracíte. Které i po letech když otevřete, dozvíte se něco nového….. Ráda bych vám tady postupně představila mých pár (desítek) favoritů, na které když narazíte, určitě je zařaďte do té SVÉ KNIHOVNY. Mám ráda kuchařky, kuchařky s příběhem. Doufám, že...

Celý článek

CELULITIDA: potřebuji pohyb, ALE PROČ čokoládu!

Potřebuji se hýbat, ALE PROČ čokoládu? „Léto se blíží… Ach jo, znova abych začala řešit tu pitomou  CELULITIDU!“ Něco vám to připomíná? Taky každým rokem vyzkoušíte něco nového, ale již určitě zaručeného? A taky po pár pokusech návštěvy posilovny a použití dalšího „zázračného“ krému to jako každý rok vzdáte? Prostě s tím nic nejde dělat. Prý ji měla...

Celý článek

Nastala pandemie cukrovky?

Nastala pandemie cukrovky? Tahle věta a nutnost napsat článek mi zní v hlavě, co jsem si na internetu nedávno přečetla článek: „Lidstvo ohrožuje tichý zabiják. Nastala pandemie cukrovky, varuje WHO“ Proč si většina z nás myslí, že cukrovku můžeme dostat jen když budeme hodně tlustí, budeme se cpát pořád sladkým a jíst spoustu bonbonů? Je mi líto,...

Celý článek

„Tak jestli je tohle METABOLIC, tak to beru!“

„Tak jestli je tohle METABOLIC, tak to beru!“ Takhle nějak dnes zněla zpráva k fotografii oběda mé mlaďoučké kolegyně, která se před pár dny doslova vrhla na svůj nový plán METABOLIC BALANCE.  Je to věta, která mi vždy vyladí samolibý úsměv na tváři. Vážně, kdo to již zažil ví, o čem mluvím. Znáte to. Potřebujete zhubnout a přemýšlíte jak. Máte...

Celý článek

Hubnutí a glykemický index

„Pokud zařadíte do svého jídelníčku potraviny s nízkým glykemickým indexem (GI), nesníte toho tolik a snadněji zhubnete.“ Určitě to každý z nás někde a někdy slyšel… Ale co s tím? Malá, zjednodušená lekce biologie: GI potravin je jejich schopnost ovlivnit glykémii – naši hladinu krevního cukru. Potraviny s nižším GI tak nezatěžují náš organismus velkými...

Celý článek

Takhle nikdy nezhubnu

TAKHLE NIKDY NEZHUBNU Když dáte komukoliv na ulici jednoduchou otázku jak zhubnout, dostanete pravděpodobně jednoduchou odpověď: „Míň jíst a začít cvičit.“ Přesně. Ale možná ani nejíte hodně, možná jíte i zdravě a pravidelně cvičíte, ale i tak ta malá „pneumatika“ kolem bříška se drží a drží. Potvora. Možná se na sebe i zlobíte a říkáte si,...

Celý článek

Na jídle vážně záleží!

NA JÍDLE VÁŽNĚ ZÁLEŽÍ!  Také si myslíte, že únava, nedostatek energie, vysoký tlak, vysoký cholesterol, nadváha a problémy se zažíváním prostě patří k dnešní době? Pořád věřím (a denně se přesvědčuji), že NE! Nezáleží, kolik máte nadváhu, nebo jestli řešíte pouze svůj zdravotní problém. Nezáleží také, jestli je vám 15, 35 nebo 65 let. To,...

Celý článek