Metabolic Balance® krok za krokem

HUBNUTÍ NA JISTOTU: 6. TÝDEN

1/ Začínáme 6. týden kurzu

Máte za sebou 4 týdny nového jídelníčku. Pravděpodobně jste si vyzkoušeli většinu potravin z Vašeho plánu. Také máte už možná pocit, že se vše opakuje pořád dokola. možná Vás to přestává bavit a přemýšlíte, kdy to skončí.
Už chcete jíst úplně stejně, jak když jste o plánu Metabolic balance nic nevěděli?

Nebo naopak. 
I když jste vyzkoušeli většinu potravin ze své plánu, zjišťujete, že existují další kombinace a způsob přípravy jídel, na které se ještě chystáte. Že jste si vlastně celou dobu ani nevzpoměli a smažené a omáčky a ...

Věřte mi, to je pouze začátek. Budete znova a znova mile překvapeni, jak je celkově příprava Vašeho jídelníčku jednoduchá. Jak je jednodušší Váš život s jídelníčkem Metabolic Balance.

Sice je to "pořád dokola" snídaně, oběd, večeře. Pouze snídaně, oběd, večeře.

Všimla jste si, že máte najednou více času a také i energie? Když naše trávení zbytečně nezatěžujeme nesmyslnými kombinacemi jídel?
Dáváme mu totiž normální, kvalitní, základní potraviny. Tak, jak je příroda dává nám. V té nejpřirozenější formě.

 

2 / Co teď a co potom

Základ je si říci, kolik byl můj cíl, můj prvotní záměr, díky programu Metabolic balance zhubnout.

Jestli se cítíte skvěle, za první měsíc jste zhubli cca 3-5 kg a Váš cíl je Zhubnout alespoň 10 kilo, tj. cca 50% původního plánu na úbytek váhy je dosaženo, je čas zařadit potraviny z 3, fáze.
Je to sice pouze pár kousků navíc, ale jsou. 
Základ je nadále postupně vyzkoušet všechny potraviny z plánu. Ne pouze ty, které nám chutnají, ale postupně všechny. Prostě všechny.

Současně máte 3. a 4. fázi přístupnou i na mobilní aplikaci.

3 / PODPORA

Ve facebookové skupině můžete využít inspiraci (vlákna) staršího data:

  • Vlákno na VAŠE NEJ RECEPTY Metabolic Balance® - 1. fáze ⇒⇒ TADY. 
  • Vlákno na VAŠE NEJ RECEPTY Metabolic Balance® - 2. fáze - přísná, úpravná, bez přidaného tuku ⇒⇒ TADY. 
  • Vlákno na VAŠE NEJ RECEPTY Metabolic Balance® - 2. fáze - přísná, úpravná, s přidáním tuku ⇒⇒ TADY. 
  • Kuchařka 43 Video receptů ⇒⇒ TADY.

    Každý recept můžete připravit bez použití tuku navíc.
    Stačí si vybrat skupinu bílkovin, dosadit do receptu svoje potraviny z plánu, upravit velikost porcí.

4 / Společné setkání na zoomu

Každé úterý během 30-60 minut zodpovím na vaše nejčastější dotazy k vašim plánům živě na zoomu. 
Tady se můžete také ptát, sdílet své postřehy a zkušenosti.
Začínáme ve 19:30 a připojíte se kliknutím na odkaz, který je pokaždé stejný:

https://us02web.zoom.us/j/89680320151?pwd=K3pSRithTUFhT0hoRU5ac0t3NXhGUT09

Meeting ID: 896 8032 0151
Passcode: balance

 

HUBNUTÍ NA JISTOTU: 7. TÝDEN ⇒⇒ TADY

ZPĚT NA ROZCESTNÍK ⇒⇒ TADY