HUBNUTÍ NA JISTOTU
Metabolic Balance® krok za krokem
Začínáme!
S velkou radostí Vás vítám v programu Hubnutí na Jistotu, aneb jak dostat z programu Metabolic Balance® maximum.
1. TÝDEN
Je čas získat svůj individuální plán Metabolic Balance® nebo ho vytáhnout ze šuplíku. Čas na první individuální konzultaci s vlastním plánem.
⇒⇒ 1. TÝDEN KURZU
2. TÝDEN
První týden Vašeho plánu, první dva dny čistící, první dny nového jídelníčku.
⇒⇒ 2. TÝDEN KURZU
3. TÝDEN
Pokračujeme ve stravování dle 2. fáze Vašeho plánu, prvních 14 dní bez navíc přidanéných tuků.
⇒⇒ 3. TÝDEN KURZU
4. TÝDEN
Po 14 dnech přísné fáze Vašeho jídelníčku přidáme ke každému jídlu porci tuku.
⇒⇒ 4. TÝDEN KURZU
5. TÝDEN
Je čas získat svůj individuální plán Metabolic Balance®, čas na první individuální konzultaci s vlastním plánem.
⇒⇒ 5. TÝDEN KURZU
6. TÝDEN
Vše vyzkoušeno. Máte pocit, že už vše znáte, hubnete, čekáte co bude dál.
⇒⇒ 6. TÝDEN KURZU
7. TÝDEN
Jelikož se jídelníček opakuje, je čas zařadit jeho plánování.
⇒⇒ 7. TÝDEN KURZU
8. TÝDEN
Po dvou měsících nového jídelníčku, který si sestavujeme pouze ze seznamu pro nás nejvhodnějších potravin, je čas na ...
⇒⇒ 8. TÝDEN KURZU
9. TÝDEN
Dva měsíce s novým, zdravím jídelníčkem. I když je pro někoho vidina vysnívané váhy daleko, máte pocit, že se nám blíží...
⇒⇒ 9. TÝDEN KURZU
10. TÝDEN
Pocitově už odhadnete velikost porce jednotlivých jídel, potravin.
Hravě zvládnete den o třech hlavních jídlech ...
⇒⇒ 10. TÝDEN KURZU
11. TÝDEN
Ve chvíli, kdy jste přibližně dosáhli vaší cílové hmotnosti, začínáte opět začleňovat další sacharidy do jídelníčku ...
⇒⇒ 11. TÝDEN KURZU
12. TÝDEN
Za 12 týdnů už víte. Máte, znáte vše, aby jste věděli a nezapomněli, že váš program stravování Metabolic Balance ...
⇒⇒ 12. TÝDEN KURZU