Autor Monika Hemerová

O autorovi

Jsem odborník na výživu, kouč, Metabolic Balance® poradce. Majitelka fitness pro ženy Studio Modelace v Praze na Černém Mostě a v Poděbradech od roku 2002.

Posedlá biochemií a programem Metabolic Balance® vás učím, že existuje bezpečná cesta změnit svoje stravovací návyky tak, že se již NIKDY nebudete mít potřebu vracet ke starému, nezdravému způsobu stravování a životnímu stylu.

Jsem autorkou jedinečného online kurzu hubnutí RESTART pro vaši dokonalou postavu.

Něco více o mně najdete tady.

[Denisa – PŘÍBĚH] Můj první online kurz a jak se dostat do „čísel“, které se mi líbí?

I když náš úplně první online kurz hubnutí Restart Jídlem byl poprvé už v lednu 2018,...

Celý článek
Monika Hemerová2880x

Na jídle vážně záleží!

NA JÍDLE VÁŽNĚ ZÁLEŽÍ! Všichni občas padáme únavou, cítíme nedostatek energie, možná nám najednou vyskočí...

Celý článek
Monika Hemerová5491x

[Alice – PŘÍBĚH] Protože vím, že jinak už jíst nebudu

Další nádherný příběh, jak se lze díky Metabolic balance® programu stravování propracovat ke své snové postavě,...

Celý článek
Monika Hemerová1700x

Nová vlna s novoluním, aneb naskočit lze vždycky

Naskočit na vlnu Metabolic balance® je fajn, ale co když mě ta vlna opět převálcuje? Fajn,...

Celý článek
Monika Hemerová2171x

Kvásek, jeden krajíček ke snídani, k obědu a klidně i k večeři

Kvásek, jeden krajíček ke snídani, k obědu a klidně i k večeři. Proč ne? Přiznávám, doma peču chleba...

Celý článek
Monika Hemerová1889x

CELULITIDA: potřebuji pohyb, ALE PROČ čokoládu!

Potřebuji se hýbat, ALE PROČ čokoládu? „Léto se blíží… Ach jo, znova abych začala řešit tu...

Celý článek
Monika Hemerová4312x

Věříte na úplňkový půst? Má smysl se na jeden den omezit v jídle?

Úplňkový půst? Je jedno, jestli naň věříte. Věřte ale, že vaše tělo každou pravidelnou formu...

Celý článek
Monika Hemerová6832x