Autor Monika Hemerová

O autorovi

Jsem odborník na výživu, kouč, Metabolic Balance® poradce. Majitelka fitness pro ženy Studio Modelace v Praze na Černém Mostě a v Poděbradech od roku 2002. Posedlá biochemií a programem Metabolic Balance® vás učím, že existuje bezpečná cesta změnit svoje stravovací návyky tak, že se již NIKDY nebudete mít potřebu vracet ke starému, nezdravému způsobu stravování a životnímu stylu. Jsem autorkou jedinečného online kurzu hubnutí RESTART pro vaši dokonalou postavu. Něco více o mně najdete tady.

Nastala pandemie cukrovky?

Nastala pandemie cukrovky? Tahle věta a nutnost napsat článek mi zní v hlavě, co jsem si na internetu nedávno...

Celý článek
Monika Hemerová4940x

[Andrea – PŘÍBĚH] Vyzkoušela jsem hodně, nic nefungovalo, a najednou to jde, díky.

S ukončením online kurzů hubnutí mi vždy od vás chodí nádherné zpětné vazby. Dnes bych...

Celý článek
Monika Hemerová3752x

Moje Meta-bal knihovna

Jsou knížky, které než dočtete, nevíte o čem jsou. Pak jsou knížky, ke kterým se rádi...

Celý článek
Monika Hemerová5473x

„Tak jestli je tohle METABOLIC, tak to beru!“

„Tak jestli je tohle METABOLIC, tak to beru!“ Takhle nějak dnes zněla zpráva k fotografii oběda mé...

Celý článek
Monika Hemerová6396x

Hubnutí a glykemický index

„Pokud zařadíte do svého jídelníčku potraviny s nízkým glykemickým indexem (GI), nesníte toho tolik a snadněji zhubnete.“ Určitě...

Celý článek
Monika Hemerová5935x

Takhle nikdy nezhubnu

TAKHLE NIKDY NEZHUBNU Když dáte komukoliv na ulici jednoduchou otázku jak zhubnout, dostanete pravděpodobně jednoduchou odpověď:...

Celý článek
Monika Hemerová5180x