I když náš první zimní restart kurz hubnutí pomocí jídelníčku skončil v únoru, vím, že dotazy ohledně jeho průběhu a výsledků jsou tady i po jeho ukončení. Tím...
Celý článek
Jsou knížky, které než dočtete, nevíte o čem jsou. Pak jsou knížky, ke kterým se rádi vracíte. Které i po letech když otevřete, dozvíte se něco nového….....
Celý článek
„Tak jestli je tohle METABOLIC, tak to beru!“ Takhle nějak dnes zněla zpráva k fotografii oběda mé mlaďoučké kolegyně, která se před pár dny doslova vrhla na svůj...
Celý článek
„Pokud zařadíte do svého jídelníčku potraviny s nízkým glykemickým indexem (GI), nesníte toho tolik a snadněji zhubnete.“ Určitě to každý z nás někde a někdy slyšel… Ale co s tím? Malá,...
Celý článek
TAKHLE NIKDY NEZHUBNU Když dáte komukoliv na ulici jednoduchou otázku jak zhubnout, dostanete pravděpodobně jednoduchou odpověď: „Míň jíst a začít cvičit.“ Přesně. Ale možná ani nejíte hodně,...
Celý článek
NA JÍDLE VÁŽNĚ ZÁLEŽÍ! Také si myslíte, že únava, nedostatek energie, vysoký tlak, vysoký cholesterol, nadváha a problémy se zažíváním prostě patří k dnešní době? Pořád věřím...
Celý článek
